大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，会加速这种危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述危险。 

　　例如，规则地吃水果，可以降低６３％患癌症的危险。喝非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤的致癌结果。 

　　调查发现，喝极烫的一种南美的茶mate，会在男人女人中显著增加患癌的比率，不管他们是否抽烟喝酒。喝酒很凶的人，喝烫饮料会加重致癌的结果。