肥胖者取仰卧位，暴露腹部，先用热毛巾热敷腹部（有条件的可用红外线灯或用离子喷雾器照射腹部5—10分钟）以感到温热舒适为宜（注意避免灼伤皮肤），再将大黄煎液涂布于腹部，用手掌按顺时针方向或从脐上方约3寸处起，双手上下按摩，使大黄涂布均匀，由黄棕色变为乳白色，直到被完全吸收为止，这个过程需用10—20分钟。