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海鲜通心面            海鲜通心面 上网第一站　http://www.35d1.com　　 材料： 面条180—200克  水煮蕃茄4—5个  乌贼一只 豪贝4—5个   虾2只  蛤10个 白酒盐胡椒少许 作法： 1、将乌贼去皮且将足部去除身 体部位切约1公分之幅度，肠 和眼不要，足部亦细切 2、将水煮蕃茄去籽滤过。 3、用菜刀将大蒜打碎，并加橄 榄油下去炒。 4、再将蛤、豪贝及虾、乌贼下 去炒，同时将要煮面的水加热。     5、在煎锅里注入白酒，可大略过火后，就取出菜，留下的汤头再加入蕃茄下去煮。此时，再另一锅中开始煮面。 单击文本框复制本文地址给您的好友！ 　　 上一篇饮食： 意大利焗海鲜方块（图） 下一篇饮食： 原味蕃茄酱义大利面 【本站资料完全免费，仅供参考学习之用，请勿用作他途，谢谢合作！ 上网第一站】

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