（1）爽肤水不宜拍

彻底洁面后，用棉片蘸上爽肤水并覆盖于最易出现敏感现象的两边面颊，切忌用手弹拍，否则会刺激皮下组织及血液循环而出现红印。

（2）多补充维生素C

缺乏维生素C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引起皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维生素C的蔬果中，梨与猕猴桃是首选，多吃可以营养皮肤组织，有助于对抗外来敏感。

（3）很多人都认为敏感肌肤的人不太适宜化妆，但情况不太严重的话，轻微的化妆有助于遮盖因敏感而出现的小瑕疵，令肤色看起来更健康。

应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。透明度较高的液状粉底最佳，涂抹时需力度轻柔而快速。粉底和粉条决不适宜。因为前者太干而后者太油，容易导致敏感。

（4）保证清洗肌肤的水温在32摄氏度，清洗时手的力度不能太重

脸部清洗后，用清爽的紧肤水和保湿润肤乳液均匀涂抹，确保敏感肌肤在冬季能有充足的水分和油分。定期补充体内维生素，以增加皮肤的免疫力。

另外，平时要注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物和酒均应适量，多吃维生素丰富的食物以保持体内健康，还要心情舒畅。