女人三十岁需要做的九件事

　　对于女人，三十岁并不是人生的关口，但在容颜方面、生理方面、身体方面夜可能是一道分水岭，三十岁以后这方面都会发生越来越大的变化，所以说，有一些事情，是需要在三十岁之际完成的。

　　1. 展示美丽的化妆：找出自己最美丽的地方，

　　也可能是眼睛，也可能是双唇，并学会展示自己美丽的化妆方法，让三十岁以后依然美丽。

　　2. 认真护理好皮肤：要把加强皮肤护理提到议事日程，开始使用优质护肤品，眼角鱼尾纹、嘴角细纹等，都会在这个年龄以后开始显现。

　　3. 保持自己才风格：这个年龄不再是模仿别人的年龄，而应该有自己的品位，无论是化妆还是穿衣，都要体现出属于自己的韵昧。

　　4. 穿比基尼泳装拍沙滩照：三十岁是体形最丰满最性感但没有多余脂肪和赘肉的年龄，这个年龄最好穿泳装留下性感倩影，以后当腰肢松弛时便太迟了。

　　5. 妆扮上不再尝试前卫：在化妆上、发型上的前卫妆扮最适合年轻人，如果三十岁再尝试酷妆亮彩，一定事倍功半。

　　6. 照一辑人体照：如果有机会并有兴趣，最好在这个年龄照一辑人体照，三十多以后的皮肤、体形、相貌都会失色许多。

　　7. 了解自己的身体：早点为自己的健康做准备，开始注意身体的感觉，生活起居要有规律，坚持均衡营养，少熬夜并始终保持心情愉快。

　　8. 保持纤体：要加强健身锻炼，并要通过运动保持良好的体形，三十岁以后是脂肪和赘肉开始定居女人体内的年龄。

　　9. 照一辑不化妆的相：青春本色的自然美最值得留念。三十岁以后，你会发现，要达到过去的美丽，往往需要越来越多的化妆品，而留下这张青春素脸也就留下了美好的回忆。

3.纸膜+银耳汤。这个极为推荐，非常帮的效果，只要坚持使用，你会很快发现自己的皮肤不仅会白，而且皮肤质地好了不少呢。就是此方法有些复杂，需要将银儿用温水泡后，然后倒入锅中与红枣、枸杞、百合、莲子等等一起煮，偶每次都是一下子就放足水，时间都在两个半小时左右，这样煮出来的汤会滑滑的稠稠的，然后待银耳汤凉后，加入蜂蜜，一定是凉后加蜂蜜，这样可以保证营养物质不流失。然后用勺子将汤汁盛入碗中（总之够自己几天的用量就性，切记只要汤汁哦！），----这碗是用来泡纸膜的！然后把剩下的一锅银耳汤倒入密封罐放置冰箱，这样每天可以喝上一碗，非常的舒服，而且这汤对女人非常的补。（此为内服外敷，效果几天就可见，而且对身体也超好，希望有时间和有耐心的JM