当人生的列车载着女人踏上四十岁的旅程，当那些鱼尾纹如虫子般不知不觉间爬上女人的眼角眉梢，当女人摇摆着日渐肥胖的身体穿梭于家庭和事业之间，当女人日感身心疲惫，感叹青春易逝、时不再来的时候，四十岁的女人应该认真的思考：我们应该怎么提高自己,完美自我.

 
   四十岁的女人需要知识的滋养。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品”，当不再面如桃花，当不再身材窈窕，四十岁的女人应该从书本里吸收营养，用知识的甘露为自己美容，用知识的清泉给人生滋养。四十岁女人的美，美在内蕴，美在知识的丰富与充盈。

 
   台湾作家林清玄在《生命的化妆》一文中写到：三流的化妆是脸部的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。四十岁的女人，请用书本和知识的甘露为精神化妆，为生命化妆。  

   四十岁的女人还需要淡泊的心境。坐看云卷云舒，闲看花开花落，四十岁的女人应该娴静如花，静美如云，不为外界的诱惑所干扰，不为世俗的物欲所迷醉。平平淡淡，从从容容，做自己喜欢做的事，寻找一份恬淡、一份静默、一份雅致，不求别人的欣赏，只愿心灵芬芳如花.

   四十岁的女人,我们自信,我们成熟,我们精彩.为四十岁的女人喝彩!