1.经常加班、熬夜、应酬、过后也不安排补觉时间。

每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易衰老，呈现疲惫状态。

2.睡觉前喝兴奋性饮料，导致入睡困难。

茶、咖啡、可乐里都含有令人兴奋的咖啡因，在睡觉之前一定不要饮用。睡觉前喝一杯温牛奶，是最好的安眠饮品。

3.喜欢趴着睡觉。

趴着睡觉容易使面部皮肤与枕头相互摩擦挤压，会造成面部皱纹的产生。最好的美容睡姿是仰谁，能使皮肤得到很好的呼吸。

4.情绪紧张，经常为一点小事发脾气，或常有忧郁感。

情绪能够直接的影响身体的各个器官，对于皮肤也不例外，学会适时的舒缓压力，为自己营造轻松愉快的氛围。

5.喜欢吃油炸咸腻的快餐食品，很少吃新鲜水果蔬菜。

维生素是保证肌肤健康的卫士，多多食用对肌肤的滋润美白很有益处。

6.过分节食，拒绝主食和含有油脂的食物。

保持肌肤润泽离不开油脂，过分节食自会使你看起来无精打采。

7.从不做运动，觉得那是很麻烦的事。

8.不注意清洁皮肤，洗脸总是草草了事。

9.乱用化妆品，不考虑是否适合自己。

10.一年四季使用一种化妆品。